Straipsniai

Dvi to paties mėnulio pusės – DBT ir RA DBT. Ką reikėtų žinoti apie šias Lietuvoje naujas dialektinės krypties terapijas? Pokalbis su terapeutu Daliumi Kurlinku

Artyn jau antrus metus organizuoja grupinius internetinius susitikimus su terapeutais, kurie yra prieinami tiek užsienyje gyvenantiems žmonėms, tiek Lietuvos miestelių ir kaimų gyventojams ar tiems, kurie tiesiog nori dalyvauti patogiai iš savo namų. Projekto tikslas – didinti psichikos sveikatos paslaugų prieinamumą, o savo veikloje didžiausią dėmesį skiriame Lietuvoje dar naujai, bet vis geriau žinomai bei… Skaityti daugiau Dvi to paties mėnulio pusės – DBT ir RA DBT. Ką reikėtų žinoti apie šias Lietuvoje naujas dialektinės krypties terapijas? Pokalbis su terapeutu Daliumi Kurlinku

Kviečiame į RA DBT seminarų ciklą su terapeutu Daliumi Kurlinku

Ar jaučiate norą viską suplanuoti iki menkiausių detalių ir nuolat siekiate tobulumo? Galbūt jaučiate nevaldomą impulsą nuolat tikrinti ar ko nors nepamiršote, jus kankina įkyrios mintys ar jaučiate didelį stresą jei dalykai vyksta kitaip nei buvote numatę? Nuolatinis nerimas ir perdėtas noras kontroliuoti dažnai būdingas žmonėms su obsesiniu kompulsiniu sutrikimu ar polinkiu į jį, tačiau… Skaityti daugiau Kviečiame į RA DBT seminarų ciklą su terapeutu Daliumi Kurlinku

Dialektine elgesio terapija grįsti Emocinės savireguliacijos seminarai

Kviečiame į Dialektine elgesio terapija (DBT) grįstus Emocinės reguliacijos seminarus su psichiatru-psichoterapeutu Jan Hilbig. Ar pastebi, kad kartais sunku suvaldyti norą iškart veikti, net jei žinai, kad tai gali turėti neigiamų pasekmių? Ar jauti, kad tavo nuotaika gali greitai pasikeisti iš labai geros į labai blogą ir atvirkščiai? O galbūt tiesiog nerimas, baimė ar kitos… Skaityti daugiau Dialektine elgesio terapija grįsti Emocinės savireguliacijos seminarai

Kad gyvenimas būtų brangus (o ne per brangus)[1]: apie DBT, Artyn.lt ir socialią psichikos politiką

Visuomenės psichikos sveikata jau dešimtmečius yra opi tema Lietuvoje. COVID- pandemijos pasekoje visame pasaulyje pradėta teikti daugiau dėmesio psichikos sveikatos paslaugų prieinamumui, ir tai atsispindi Lietuvoje. Per šį laiką pasirodė keletas svarbių knygų psichologijos srityje, tarp jų Marshos Linehan autobiografija “Building a Life Worth Living: A Memoir” (2020), į lietuvių kalbą išverstos užsienio autorių knygos… Skaityti daugiau Kad gyvenimas būtų brangus (o ne per brangus)[1]: apie DBT, Artyn.lt ir socialią psichikos politiką

Patiriantiems megaemocijas* – Dialektinės Elgesio Terapijos (DBT) seminarai

Jauti, kad emocijos atrieda kaip didelė banga ir tave užlieja nublokšdamos į sumaištį? Norėtum padėti sukurti sau galimybę pasirinkti kaip reaguoti aukšto intensyvumo situacijose? Ar paskutiniu metu aptikai frazę “emocinė reguliacija” ir norėtum geriau suprasti savo emocijas bei kaip jas valdyti? Kviečiame į 2023 m. liepos-gruodžio mėn. vyksiančius, dialektinės elgesio terapijos (DBT pagal Marsha Linehan)… Skaityti daugiau Patiriantiems megaemocijas* – Dialektinės Elgesio Terapijos (DBT) seminarai